Еженедельное занятие в парке «Сосновка»

Какая прекрасная возможность позаниматься на Природе, погрузиться в себя и наполниться Живительной Силой Земли, Воды, Воздуха и Огня! 12 июня мы провели наше еженедельное занятие в парке «Сосновка»!

Мы начали с суставной гимнастики, затем проделали комплекс упражнений на ковриках, запустили диафрагмальное дыхание, проработали все зоны тела, сочетая дыхание, движение и концентрацию внимания.

В парной работе мы помогли друг другу заземлиться, почувствовать и прожить тотальную устойчивость своего Тела - нашей "Крепости".

Затем мы настроились на природные стихии, признали их в себе и раскрылись на тонком уровне.

Все практики усилились при непосредственном контакте с землей, травой и деревьями. А сильный ветер в этот день помог лучше прочувствовать стихию Воздуха. После занятия мы устроили небольшой пикник с чаепитием и дружеской беседой.

Всем участникам понравился такой формат занятий! Было, правда, здорово!

Следующая встреча состоится в среду 27 июня, в 19:00. Предварительная запись обязательна!

А также всех, кто любит Природу, приглашаем на наш Летний ретрит с 12 по 21 июля https://vk.com/letniyseminarretrit

И на семинар на Алтае с 1 по 14 августа https://vk.com/altay_pohod_2019

Запись по телефону : 8-964-374-85-05 Жанна